Moin habe die sonntags Übung heute Morgen gemacht,richte das ganz nach meinen Diensten habe heute spätdienst gestern frei da habe ich das Januar Training gemacht,bin Altenpflegerin und kann das Training echt gut gebrauchen,werde im Februar 61 und muss ja noch oder darf😊bis 67,leider noch keine Enkel 😂oder Gott sei Dank Tochter ist erst 23👍Vielen Dank schöne Woche

Bin immer sehr ungeduldig bei den faszien Roll Massagen 🤗hab am rechten Oberarm eine Narbe acht Wochen alt und der osteopath meint da sind verklebungen hat dran gezogen,hat sehr geschmerzt,soll ich aber weiter machen ,vergessen zu fragen ob ich da faszienrollmassage machen darf?

Wunderbar👍👍👍schönen Sonntag noch

Die Übungen haben mir so gut geholfen mein schmerzen sind selten,eigentlich nur wenn ich wieder Wochen lang nichts mache🙁eine Frage habt ihr auch Übungen bei Fußgelenk Arthrose mein Mann hat das sehr schlimm😩bei feucht kaltem Wetter kann er kaum ohne Schmerzmittel laufen? Frohe Weihnachten

Da bin ich aber froh das nicht alles ungesund ist😊👍und wie schon bei allen Dingen in Maßen tut es auch der Figur nicht weh😂frohe Weihnachten

Tut gut am 2.Weihnachtstag😊👍frohe Weihnachten

Super ,etwas Probleme hatte ich bei der Übung mit der wadendehnung hab mich dann an der wand abgestützt,mit beiden Armen hab es anders nicht hin bekommen 😊👍

Wow bin jetzt am Ende der 14 tägigen kopfschmerz Videos angekommen . Hab auch einige Tage doppelt gemacht weil ich das Gefühl hatte besser so?? Hatte auch zwischendurch immer noch gefühlt sagt äufiger Kopfschmerzen , aber ich verspanne halt immer so schnell wenn ich kalt werde...? Fakt ist wenn ich morgens mit Kopfschmerzen durch die Verspannung aufwache und dann meine Übungen nach Anleitung mache ,brauche ich keine Tabletten mehr um es weg zu bekommen . Mache aber auch schon vor dieser Video Serie einige Wochen äahnlichevübungen

Danke,wunderbar, weiß ich für die nächste Reise Bescheid 👍👍nur das Training mit den Augen ist mir schwer gefallen,alles andere war anstrengend,so soll es sein😊👍