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Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
32 Kommentare

Beantwortet am Ich habe nach dem Sitzen starke Schme...

04. August, 10:58 Uhr

Danke,das werde ich machen

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Beantwortet am Ich habe nach dem Sitzen starke Schme...

02. August, 09:26 Uhr

Guten Morgen Caro,danke für Info,Wadenübung mach ich täglich mehrmals aber nur mit gestrecktem Bein.Werde die Übungen machen und danke für den Tip.

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Kommentiert am Therapeuten beantworten eure Fragen!H...

12. Juni, 09:49 Uhr

Hallo ich habe eine Frage, wenn ich sitze und dann wieder aufstehen will habe ich starke schmerzen in der Kniekehle,wenn ich das Bein dehne lässt der schmerz nach.Welche Übungen wären gut?

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Beantwortet am 17.04.25 | Donnerstag | Training des Tages

01. Mai, 10:07 Uhr

Ich liebe die Reime

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Kommentiert am 29.12.24 - Sonntags-Training

29. Dezember, 11:00 Uhr

Danke Roland,hat wieder gutgetan👍👍

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Kommentiert am Schlafkurs Tag 1

26. Dezember, 10:40 Uhr

Warum kann ich dieses Video nicht anschauen?

Da kommt immer, daß dieses Video mit meinen Abo nicht verfügbar ist.

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Kommentiert am 08.09.24 - Sonntags-Taining

08. September, 09:56 Uhr

Da ich auch alle Retter habe,würde ich mich über mehr Training mit den Retter freuen.Einen schönen Sonntag.

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Kommentiert am 30.03.24 - Training des Tages mit Roland

30. März, 10:26 Uhr

Mein Ostergeschenk ist LEBENSFREUDE.

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Kommentiert am 27.12.23 - Training des Tages mit Roland

27. Dezember, 09:46 Uhr

✅✅😄

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Kommentiert am 21.12.23 - Training des Tages mit Roland

21. Dezember, 14:36 Uhr

✅✅👍

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