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Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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119 Kommentare

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals // 29. Oktober 2025 // Petra Müller // Therapeutentraining

06. November, 07:12 Uhr

DANKE !!! War super !!!

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Kommentiert am Tag 2 – Locker und leichtHeute ist de...

01. September, 06:48 Uhr

Schade, ich dachte das wären neue Videos. Diese findet man ja alle in der App und das sind die Videos bei denen aus dem off die Übungen kommentiert werden. Das finde ich einfach nicht motivierend und irgendwie unpersönlich.

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Kommentiert am Schultern | Dienstag | Training des Tages | 12.08.25

12. August, 06:54 Uhr

Schulter kann nie genug drankommen !!

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Kommentiert am Täglich beweglich bleiben: Lockere Bauch & Rücken Übung

02. August, 19:37 Uhr

👍👍👍

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Kommentiert am Täglich beweglich bleiben: Lockere Bauch & Rücken Übung

11. Juni, 19:43 Uhr

Super toll !! Mehr davon 🙏🏼

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Kommentiert am 02.06.25 | Montag | Training des Tages

02. Juni, 07:53 Uhr

Roland, nicht so schnell !! Gerade an der HWS sagst du selbst. Das Durchbewegen geht nach der Anspannung zu schnell, bitte gib uns Zeit dafür !

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Kommentiert am Übungsgruppe // 17. April 2025 // Jana Keukenbrink // Kopf-Nacken-Hals

31. Mai, 18:31 Uhr

Danke! Zeiteimheit ist super !

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Kommentiert am Übungsgruppe // 29. Mai 2025 // Jana Keukenbrink // Unterer Rücken-Bauch

29. Mai, 19:27 Uhr

Super gute Anleitung, die Hand ausstrecken zur Orientierung, klasse!

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Kommentiert am 13.04.25 | Sonntags-Training

13. April, 10:29 Uhr

Diesmal richtig gut!!

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Kommentiert am 07.01.25 - Neujahrs-Challenge mit Roland

07. Januar, 19:40 Uhr

Lieber Roland, ein bisschen langsamer bitte ! Man soll sich ja nach dem Dehnen langsam bewegen und bei der Geschwindigkeit ist der Positionswechsel kaum Langsam möglich. Insgesamt fühle ich mich nach dem Training ein wenig gehetzt.

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