Kommentiert am Schultern | Freitag | Training des Tages | 29.05.26
30. Mai, 20:53 Uhr
✅✅✅✅✅🙏🏻👍🤗
Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Kopf-Nacken-Hals| Donnerstag | Training des Tages | 28.05.26
28. Mai, 19:09 Uhr
✅✅✅✅🤗🙏
28. Mai, 19:08 Uhr
....uhi uhi uhi... Alter Falter....was für ne Übung 🙏 🤗
Einfach nur geil 🤗
Merci Roland 🙏🏻
Schönen Abend an alle🙏🏻
Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Unterarm-Handgelenk-Hand | Mittwoch | Training des Tages | 27.05.26
27. Mai, 20:48 Uhr
✅✅✅🍀🤗 komme gerade immer nur am Abend dazu, die Übungen zu machen🤗
Merci, echt spannend 👍
Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Montag | Training des Tages | 25.05.26
25. Mai, 18:13 Uhr
Vielen lieben Dank für die Übung 🤗🍀
Kommentiert am Unterschenkel-Fuß & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 23.05.26
23. Mai, 07:35 Uhr
Guten Morgen ☕
Tolle Übung 🙏 🤗
Sehr effektiv 😃 werde sie wohl heut Abend noch mal machen, da heute Arbeit im Freien ansteht 💪🙏🏻🤗
Schönes Wochenende ✅✅✅✅✅✅🙏🏻
Merci an Roland 🙏🏻
Beantwortet am Fußgelenk-Fuß & Handgelenk-Hand | Freitag | Training des Tages | 22.05.26
22. Mai, 15:05 Uhr
Horst ...bis jetzt noch nichts 😃aber richtig bleibe definitiv dran...den Füßen ging es echt besser nach der Übung 🙏 🤗
Kommentiert am Fußgelenk-Fuß & Handgelenk-Hand | Freitag | Training des Tages | 22.05.26
22. Mai, 07:04 Uhr
Spannend was so passiert 😉
Durch meine Polineuropatie an den Füßen fällt es mir nicht leicht, die Zehen so zu dehnen. Die Alternative klappt, aber sie ist um einiges anstrengender💪🤗arbeite aber daran 🙏🏻😇
Merci für die Übung 🍀🙏🏻
Schönen gedehnten Freitag 🤗
✅✅✅✅✅🍀
Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | Training des Tages | 21.05.26
21. Mai, 06:50 Uhr
Merci für die Übung 🙏🤗
Allen einen schönen Tag🤗
✅✅✅✅🙏🏻🍀
Kommentiert am Zwerchfell-Atmung & Unterer Rücken-Bauch | Mittwoch | Training des Tages | 20.05.26
20. Mai, 08:42 Uhr
Guten Morgen ☕,
musste heute mal schmunzeln...war gestern ziemlich lange in der Sauna und auch mal alleine, da hab ich genau die 2 Übungen gemacht 🤗👍😃
Atmung und dann Dehnung im unteren Rücken 🙏🏻💪😄
So genial....hab's heute natürlich nochmal mitgemacht🤗🙏🏻🍀
Merci für die tollen Übungen....sie werden echt Alltag 🍀🙏🏻
Schönen Tag euch allen🍀🙏🏻
Kommentiert am Schultern | Freitag | Training des Tages | 29.05.26
30. Mai, 20:53 Uhr
✅✅✅✅✅🙏🏻👍🤗