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Doris

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
151 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 16. März 2023 // Jana Keukenbrink // Unsere Arme sind heute dran

19. März, 11:27 Uhr

🙏👍
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Kommentiert am Übungsgruppe // 15. März 2023 // Petra Müller // Freie Hüften in 3-4-7 Schritten

17. März, 09:52 Uhr

🙏👍
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Kommentiert am Übungsgruppe // 14. März 2023 // Christian Gut // Erster Quadrant Total (Kopf)

16. März, 19:17 Uhr

🙏 👍
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Kommentiert am Übungsgruppe // 09. März 2023 // Jana Keukenbrink // Quer Durch Den Körper

10. März, 09:04 Uhr

🙏👍
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Kommentiert am Übungsgruppe // 07. März 2023 // Christian Gut // Hüfte-Spezial in 4 Schritten

08. März, 19:46 Uhr

🙏 👍
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Kommentiert am Übungsgruppe // 02. März 2023 // Jana Keukenbrink // Unsere LWS ist dran

05. März, 14:07 Uhr

🙏 👍
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Kommentiert am Übungsgruppe // 28. Februar 2023 // Christian Gut // Ellenbogen-Spezial in 4 Schritten

03. März, 08:35 Uhr

🙏 👍
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Kommentiert am Übungsgruppe // 22. Februar 2023 // Petra Müller // Damit die Hände kraftvoll und beweglich bleiben

27. Februar, 08:59 Uhr

🙏 👍
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Kommentiert am Übungsgruppe // 21. Februar 2023 // Christian Gut // Achillessehnen-Spezial in 4 Schritten

21. Februar, 07:42 Uhr

Gerne auch etwas längere Einheiten, als Abwechslung zwischen deinen Übungen in 4 Schritten. Vielen Dank & einen schönen Tag!
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Kommentiert am Übungsgruppe // 21. Februar 2023 // Christian Gut // Achillessehnen-Spezial in 4 Schritten

21. Februar, 07:38 Uhr

👍 🙏 lieber Christian, ich würde mich sehr über ein „traditionelles“ Ganzkörpertraining von dir freuen!
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