Irina

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Kommentiert am Welche Übung fällt euch am schwersten?

Feb 25 at 07:26 PM

Meine schwerste Übung ist die Überstreckung aus dem Fersensitz heraus ( Oberschenkeldehnung). Ich kann den Grad der Dehnung nicht einstellen, entweder zu wenig oder viel zu stark.

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Kommentiert am 09.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 09 at 09:56 AM

Ich mag die Übung 🙂

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Beantwortet am 27.2.2 Zehenbeuger-Übung links – Dehnen

Feb 08 at 10:47 AM

👍🙂

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Kommentiert am 02.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 02 at 09:29 AM

Tolle Übung 👍

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Kommentiert am 21.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 25 at 10:55 AM

Ganz tolle Übung, bin begeistert 😄

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Kommentiert am 06.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 07 at 10:15 AM

Tolle Ansage, ich konnte die Übung gut machen ohne auf den Bildschirm zu schauen, super 👍

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Kommentiert am 30.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 30 at 09:47 AM

Das 7 Minutentraining ist einfach gut 👍.

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Kommentiert am 29.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 29 at 08:04 AM

Ich finde die erste Variante intensiver, da ich besser „ reinspüren kann. Bei der zweiten habe ich oft das Gefühl immer hinterher zu hetzen. Die 2. Variante ist aber dennoch ab und zu motivierender und kann ruhig im Wechsel eingesetzt werden.

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Kommentiert am 11.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 11 at 10:21 AM

Tolle Übung

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Kommentiert am 22.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

Jul 22 at 08:37 AM

Ja, zwei aus dem italienischen Tierschutz aus Sardinien. Sie dehnen sich jeden Morgen und lächeln dabei 🥰

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