Irina

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

21. Februar, 09:43 Uhr

Super 🏆

20. Februar, 09:49 Uhr

Danke für die Erklärungen, sie sind wertvoll und motivieren zusätzlich. 🌸

20. Februar, 09:34 Uhr

Ohne die heitere Atmosphäre, die Scherze, das Reimen, die Erkärungen und ja, das Atmen wäre ich wahrscheinlich schon längst ausgestiegen. Mir sind diese Kommentare heute wirklich zu viel, möchte sie aber auch nicht kommentieren, damit sie auch keine Reichweite bekommen.

Die Übungen haben es in sich. 😅

Aber das Ergebnis sind warme weiche Schultern. 🌞

12. Februar, 10:12 Uhr

Ich kann mich da nur anschließen. Toll, dass man jetzt sehen kann, welche Übungen man wann gemacht hat. Auch die wertvollen Therapeutentrainings kommen viel besser zur Geltung. 🌸

08. Februar, 10:10 Uhr

Ich liebe die Ausrichtungsübung am Samstag. Sie ist ein absoluter Gamechanger. Vielen Dank 🌸

Ich wünsche allen ein schönes sonniges Wochenende. 🌞

Tolle neue Variante, danke. 🌸

Fühlt sich warm und weich an, danke. 🙏🌸

Soo gut, danke 🌸

Sehr intensives gutes Training, vielen Dank dafür. 🌸