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Irina

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
791 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper // 16. April 2026 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

16. April, 08:44 Uhr

Die Trainingseinheit ging wie im Flug vorbei. Ich mag diesen intensiven Flow. 🙏

Ich habe tatsächlich alle Goodies gemacht und es tat sehr gut. 🫶🌾

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Kommentiert am Oberarm-Ellenbogen // 15. April 2026 // Petra Müller // Therapeutentraining

15. April, 10:36 Uhr

Danke für das tolle Training, das Rollen tat gut. 🌾

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 15.04.26

15. April, 09:54 Uhr

Was für eine tolle Übung, da war viel mit drin. Hüfte, LWS und BWS. Danke 🌾

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie // 14. April 2026 // Christian Gut // Therapeutentraining

14. April, 08:31 Uhr

Waden und Knie fühlen sich wunderbar an, danke. 🌾

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Zwerchfell-Atmung | Samstag | Training des Tages | 11.04.26

11. April, 08:59 Uhr

Übungen in den Alltag zu integrieren ist eine tolle Idee. Ich lasse mich gerne von Dir inspirieren.

Die Idee mit dem Knieretter beim Zähneputzen z.B., gehört für mich einfach dazu und ohne fehlt was. 🌾😊🌱

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Kommentiert am Hey Team L&B, für die IOS Version...

11. April, 08:27 Uhr

Danke 🌾

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Beantwortet am Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 09.04.26

09. April, 13:08 Uhr

Viel Spaß, das werden intensive spannende 4 Tage 🌾

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Kommentiert am Ganzkörper // 8. April 2026 // Petra Müller // Therapeutentraining

08. April, 07:50 Uhr

Danke 🌾

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 05.04.26

05. April, 09:40 Uhr

Danke für das gute Sonntagstraining. 🌾

Allen ein schönes Osterfest 🐇🌸🥚

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Kommentiert am Happy Birthday, liebe Susanne ,hier k...

04. April, 09:24 Uhr

Herzliche Glückwünschen, liebe Susanne 💐🌱🪷

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