Beitreten

Irina

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
Alle
3 Beiträge
767 Kommentare

Kommentiert am Wie gefallen euch bisher die Flows (die Extra-Minute im Training des Tages)?

26. Oktober, 09:47 Uhr

Ich finde die 7 Minuten intensives Dehnen sehr gut und bin froh, dass die Zeit vollständig hierfür verwendet wird. Die 8te Minute mag ich auch, sie ist wie eine Belohnung fürs Dehnen. 🌸

Antworten

Kommentiert am 26.10.23 - Training des Tages mit Roland

26. Oktober, 09:40 Uhr

Auch von mir alles Gute zum Geburtstag 🍀🌸🍀

Ganz lieben Dank für die täglichen „Anschupser“, ich freue mich jeden Tag über deine freundlichen Worte zur Motivation.🫶“

Antworten

Beantwortet am 26.10.23 - Training des Tages mit Roland

26. Oktober, 09:26 Uhr

Toll geschrieben 👍🫶

Antworten

Beantwortet am Beitrag wurde gelöscht

23. Oktober, 10:12 Uhr

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋 oder die Pflanze ist nicht echt …😤🤣

Kommentiert am 23.10.23 - Training des Tages mit Roland

23. Oktober, 10:05 Uhr

Das könnte Muskelkater geben. 😅

Euch allen eine schöne Woche. 🙂

Antworten anzeigen (1) Antworten

Beantwortet am 21.10.23 - Training des Tages mit Roland

21. Oktober, 10:19 Uhr

😅

Antworten

Kommentiert am Run Free geliebte Elsa

18. Oktober, 09:21 Uhr

Komm gut über die Regenbogenbrücke Elsa 🐾🌠💚. Ich fühle mit euch, es ist ganz schwer so ein Familiemitglied gehen zu lassen. Wir haben selbst zwei Schützlinge aus einem Tierheim auf Sardinien und ich darf gar nicht daran denken, sie wieder gehen zu lassen. Da ich weiß, dass die Zeit so schnell vorbei geht, versuche ich diese dann auch zu genießen. Gut, dass Elsa bei euch leben durfte. 🌸

Antworten

Kommentiert am Wie geht es eigentlich „Stöpsel“

17. Oktober, 10:45 Uhr

Das sind gute Nachrichten 🥰

Antworten

Kommentiert am 17.10.23 - Training des Tages mit Roland

17. Oktober, 10:24 Uhr

Diese Übung muss ich wohl öfter machen, beide Seiten sehr unterschiedlich 🌸.

Antworten

Kommentiert am 15.10.23 - Sonntags-Training

15. Oktober, 11:01 Uhr

Ganz tolles Training. Landet bei mir auf der Playlist. 🙂

Antworten