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Irina

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
767 Kommentare

Kommentiert am 01.01.25 - Training des Tages

01. Januar, 11:38 Uhr

Ich wünsche allen ein gutes gesundes neues Jahr. Vielen Dank an das L&B Team. 🍀🌸🍀

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Kommentiert am HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH!!!! Liebe Mar...

01. Januar, 11:19 Uhr

Ganz herzliche Glückwünsche zum Geburtstag nachträglich 🍀🌸🍀

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Kommentiert am 23.12.24 - Training des Tages mit Roland

23. Dezember, 09:54 Uhr

Schöne Weihnachtsfeiertage wünsche ich allen 💫

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Kommentiert am Happy Birthday liebe Joanna!Alles Lie...

20. Dezember, 10:03 Uhr

Liebe Joanna,

Auch von mir ganz herzlichen Glückwunsch nachträglich. Ich hoffe Du hattest einen wunderschönen Tag. 🍀🌸🍀

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Kommentiert am Übungsgruppe // 18. Dezember 2024 // Petra Müller // Unterschenkel, Fußgelenk, Fuß

19. Dezember, 10:35 Uhr

Dankeschön, das war wieder eine Wohltat. Frohe Weihnachten 💫

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Kommentiert am Übungsgruppe // 05. Dezember 2024 // Jana Keukenbrink // Schulter

10. Dezember, 11:22 Uhr

Schultern sind wunderbar warm und gut durchblutet, danke. 🌸

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Kommentiert am Übungsgruppe // 04. Dezember 2024 // Petra Müller // Oberer Rücken-Brustkorb

07. Dezember, 11:13 Uhr

Die Übungen sind gut erklärt. Das hilft altbekannte Bewegungen besser zu verstehen, vielen Dank. 🌸

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Kommentiert am Beitrag wurde gelöscht

06. Dezember, 09:28 Uhr

Liebe Bibo, danke für das schöne Türchen. Die Geschichte sollte man sich immer mal wieder durchlesen, wie leicht verliert man das Wichtige aus dem Blick. Ich wünsche Dir einen schönen Nikolaustag. 💫

Beantwortet am 30.11.24 - Training des Tages mit Roland

30. November, 10:48 Uhr

https://premium.liebscher-bracht.com/programs/06_sa_2101_sonntag-samstag_live_training_kw02-03-7f4b97

Hier ist eine wunderbare Übung, bei der die volle Zeit und Stück für Stück genau das Problem bearbeitet wird.

Mir hat sie sehr geholfen und ich hätte nie gedacht, dass ich mal so entspannt auf dem Rücken liegen kann. 🌸

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Kommentiert am Übungsgruppe // 26. November 2024 // Christian Gut // Unterer Rücken-Bauch

27. November, 11:15 Uhr

Das hat gut getan, tolle neue Varianten, danke 🫶

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