Das war sehr fordernd und durch die guten hilfreichen Ansagen gut begleitet, danke 🌱

Fühlt sich rund um gut an, danke. 🥰

👍🥰

Toll mit der Entspannungsübung am Ende. Der Flow war herausfordernd und hat sehr gut getan, mit neuen Varianten einfach super. 🌸

Schön, dass es trotzdem Übungen gibt. Gute Besserung für Roland. 🌸

Danke 🌸

Danke für die tolle Abfolge. Ich bin begeistert von der Variation bei der Hüft/Gesäßübung. Es war sehr viel Engpass zu spüren. 😅

Auch die tolle Anleitung, was man spüren sollte ist absolut hilfreich und motiviert zusätzlich. Manchmal fühlte ich mich direkt beobachtet, wenn Du an die Atmung erinnerst. Das hilft sehr 😅👍🌸

Danke 🌸

Herzlichen Gückwunsch zum Geburtstag, lass Dich feiern. 💐

Gute Besserung, gut dass Du nicht aufgibst. Du weißt, dass es schon mal funktioniert hat. Dann wird es wieder gehen. 💪