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Irina

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
767 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 20.07.25

20. Juli, 11:05 Uhr

Tolles Training mit vielen Klassikern, danke. 🌱

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Kommentiert am Ganzkörper // 17. Juli 2025 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

17. Juli, 10:17 Uhr

Ich liebe deine Varianten. 🥰Mittlerweile komme ich beim Ablegen auf die Ellenbogen. Weiter würden sich die Knie abheben.

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch // 15. Juli 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

16. Juli, 10:34 Uhr

Super Training und man lernt immer wieder etwas neues, danke. 💪

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Kommentiert am Übungsgruppe // 08. Juli 2025 // Christian Gut // Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß

16. Juli, 10:32 Uhr

Unglaublich wohltuend und die Variante mit dem angewinkelten Bein für die Schienbeindehnung hat mir gut geholfen. 🌱

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Kommentiert am Happy Birthday, für unsere sportliche...

15. Juli, 09:37 Uhr

Herzliche Glückwünsche 🌸

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Beantwortet am Happy Birthday, für unsere sportliche...

15. Juli, 09:35 Uhr

Dieses Bild ist schöner als alle Worte 🥰

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Kommentiert am Übungsgruppe // 09. Juli 2025 // Petra Müller // Ganzkörper

09. Juli, 10:52 Uhr

Toll, danke 🫶

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Kommentiert am Übungsgruppe // 01. Juli 2025 // Christian Gut // Ganzkörper

05. Juli, 11:34 Uhr

Herausfordernd und so gut 🥰

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Kommentiert am Übungsgruppe // 03. Juli 2025 // Jana Keukenbrink// Becken-Gesäß-Hüfte

03. Juli, 09:18 Uhr

Das tat gut, gleich meine zwei unbeliebtesten Übungen am Anfang. 😅

Danach dann die wohltuende Entspannung. 🌱

Das heißt, dass ich diese Übungen öfter machen sollte. Auf die Playlist damit. 🙂

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Kommentiert am Übungsgruppe // 02. Juli 2025 // Petra Müller // Kopf-Nacken-Hals

02. Juli, 09:16 Uhr

Das hat so gut getan und war sehr verständlich erklärt, danke. 🌱

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