Irina

Oct 02 at 10:34 AM

Toll, sehr angenehm angesagt. 🫶

Das hat gut getan. 🥰

Sep 18 at 09:44 AM

Als ausgesprochener Matten-Fan finde ich es gut, wenn auch mal andere Varianten der Übung dran kommen. 🙂

Wunderbar, auch die Übung mit dem Rückenretter war sehr hilfreich. 👍👍👍

Sep 10 at 10:35 AM

Herzlich Willkommen hier und viel Spaß in der App. 🙌

Sep 08 at 11:44 AM

Danke für die Erklärungen am Ende. 🙂

Ich würde mich sehr über Spezialtrainings mit dem Rücken- oder Knieretter freuen. Das hilft, sie effektiver einzusetzen. 🌸

Ganz tolle Übungen. Genau das habe ich gebraucht. 🙏🌞🙂

Sep 03 at 10:23 AM

Das passt gut zu dieser japanischen Studie, bei der Menschen, die mit gestreckten Beinen mit den Händen den Boden berühren können, seltener an Herzinfarkt erkranken. Mich würde es freuen, wenn mehr Menschen davon profitieren könnten. 👍

Das hat gut getan. Toll immer wieder neue Varianten für die Übung kennen zu lernen. 🙂

Gute intensive Übungen, danke. 🌸