Irina

Nov 03 at 10:56 AM

Schön ausgedrückt 🥰

Ganz tolle Übungen, die ich sehr nötig habe. 😬😀Das Rauskommen aus der Übung, Uiuiui. 🙀

Danke, da habe ich eine Baustelle entdeckt. 😅

Oct 30 at 09:37 AM

Das interessiert mich auch 🙂

Oct 26 at 09:13 AM

Herzliche Glückwünsche zum Geburtstag 🍀🌸🍀

Oct 25 at 10:09 AM

Mache Dir bewusst, wie lange dein Körper eventuell schon diese ungünstige Verkürzung „trainiert“. Vielleicht ist es schon ein Leben lang. Dann ist es kein Wunder, dass es sehr lange dauert. Gib nicht auf und erarbeite die Beweglichkeit Millimeter für Millimeter.

Oct 02 at 10:34 AM

Toll, sehr angenehm angesagt. 🫶

Das hat gut getan. 🥰

Sep 18 at 09:44 AM

Als ausgesprochener Matten-Fan finde ich es gut, wenn auch mal andere Varianten der Übung dran kommen. 🙂

Wunderbar, auch die Übung mit dem Rückenretter war sehr hilfreich. 👍👍👍

Sep 10 at 10:35 AM

Herzlich Willkommen hier und viel Spaß in der App. 🙌