Auch wenn man Rote Beete nicht so gern mag, schmeckt es köstlich. Wurde gestern auch von meiner Familie bestätigt. 😋

So wohltuend. 😀Nach zwei Tagen Renovierung mit Verputzen kommen diese Übungen wie gerufen. 😅🌾

Huihuihui, da muss man sehr vorsichtig aus den Übungen herausgehen.

Danke für die neue Variante, alles war sehr intensiv und man merkt, dass sich viel tut.

💪🌾🙏

💪🌾

Wie schön, dass die Bögen aus der Kiste raus sind. 😀

Danke für die interessanten wertvollen Erklärungen. 🫶

Ich wünsche allen einen schönen Bamboo-Eichen- Sonntag. 🌾

Sehr gut, das muss ich unbedingt noch mal wiederholen. 🌾💨👍

Du kannst auch einen Teil des Rückenretters als Stütze für das Handgelenk nehmen, dann geht es.

Die Stunde verging wie im Flug. Toll, danke. 🌱

Ich fühle mich jetzt gut beweglich. 🌾

Lustiges Gefühl. Beim runter setzen vom Rückenretter ist es, als ob der Boden eine Kuhle hat, auf der ich einsinke. 😅

Danke, für die tollen Kombinationen 🙏🌱

Die innere Oberschenkel Übung in Kombination mit den Händen war eine große Herausforderung. 🍮

Irgendwie war nicht mehr viel Kraft in den Armen. 😅🍮👍

Das tat gut 😀🌾