Gute kraftvolle Übungen 👍💪🤸‍♀️. Ich bin jetzt seit Mitte Januar dabei und freue mich jeden Tag auf die Übungen und merke auch, dass der ganze Körper und auch die Seele profitieren 🙏🤗

✅💪👍

✅ 👍

Ingrid J. Ich bin noch ein „Frischling“ 😉und seit Mitte Januar dabei.

Herzlichen Dank 🌷

Hallo Flip, darf ich dich fragen, was bedeuten die Punkte beim Kalender, einer, zwei oder auch drei? Ich spiele inzwischen die Videos auch über den Kalender ab, da nur dort das grüne Häkchen erscheint. Der Streak wird bei mir gezählt, ob so oder so.

Danke für die Antwort 😊. LG

Super ✅🧎‍♀️‍➡️

… immer heiter weiter mit den Übungen 😊

Lieber Roland, vielleicht solltest du dem Eichhörnchen im Garten eine kleine Matte ausrollen, damit es mitmachen kann bei den Übungen 😉

Die Übung gibt es aus dem Yoga und heißt: „Das Maul der Kuh“ 😊