Guten Morgen, heute habe ich die Übung von gestern nachgeholt. 2 Übungen nacheinander sind gut machbar. ich habe leider seit gestern eine leichte Blockade in der Mitte der Rückens. Leichte Schmerzen hindern mich an der normalen Bewegung. Hoffe, das ich das heute lösen kann.

Guten Morgen, tolle Übung für meine Hüfte. tut richtig gut.

👍🙏

Guten Morgen. Wie immer eine schöne Übung. Heute hatte ich allerdings zum ersten Mal bei der Wandübung Probleme mit den Knien. Ich musste mich hin und wieder aus dieser Übung lösen. 

Ein guter Start in den Sonntag.

Sehr schöne Übungen. Es ist immer wieder was neues dabei. Danke.🧡

👍🙏

Die Übung was super. Hat mir gut getan und hat Spaß gemacht.

Guten Morgen, ich hatte noch ein wenig Muskelkater von den Übungen gestern. Konnte die Übung gut durchziehen und es hat wirklich gutgetan.👍

Guten Morgen, die zweite Übung mit dem abstützen auf die Arme, klappt gar nicht. Alle anderen Übungen waren super und ich starte gut in den Sonntag. Vielen Dank.