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Ute M.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
120 Kommentare

Kommentiert am Oberschenkel-Knie| Mittwoch | Training des Tages | 06.05.26

06. Mai, 07:35 Uhr

Eine wohltuende Übung. Danke.

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Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb & Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 05.05.26

05. Mai, 16:08 Uhr

👍👍

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Kommentiert am Kiefer & Oberer Rücken-Brustkorb | Samstag | Training des Tages | 02.05.26

02. Mai, 08:56 Uhr

👍🍀👍

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 01.05.26

01. Mai, 09:15 Uhr

Guten Morgen, diese Übung war sehr gut für mich. Ich habe seit einiger Zeit starke Schmerzen in der rechten Hüfte. Kann ich diese Übung täglich machen, oder wäre das zuviel?

Liebe Grüße

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Hüftschmerzen? DIESE Übung kann schon reichen! 🙏

30. April, 08:06 Uhr

Eine gute Übung. Ich habe seit Wochen starke Hüftschmerzen, die mich beeinträchtigen beim gehen. ich versuche jetzt, diese Übungen täglich zu machen.

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Donnerstag | Training des Tages | 30.04.26

30. April, 07:52 Uhr

Eein schöner Start in den Tag. ✅

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Mittwoch | Training des Tages | 29.04.26

29. April, 08:03 Uhr

✅✅👍

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 28.04.26

28. April, 08:02 Uhr

Danke für diese gute Übung.

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 27.04.26

27. April, 18:34 Uhr

Ich habe die Übung heute ausnahmsweise mal am späten Nachmittag gemacht. Geht auch.😉👍

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 26.04.26

26. April, 08:58 Uhr

Ein schöner Start in den Tag. Vielen Dank.

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