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Ute M.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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120 Kommentare

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 01.05.26

26. Mai, 08:49 Uhr

Ich habe diese Übung wiederholt und werde sie in mein tägliches Programm aufnehmen. Nachts werde ich wegen starker Hüftschmerzen wach. Ich hoffe es hilft.

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Montag | Training des Tages | 25.05.26

25. Mai, 11:49 Uhr

Eine schöne Übung, vielen Dank.🙏

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 24.05.26

24. Mai, 09:07 Uhr

Eine sehr schone Übung. Ich startenleichter und beweglicher in den Sonntag. Vielen Dank.

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Kommentiert am Unterschenkel-Fuß & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 23.05.26

23. Mai, 08:08 Uhr

Sehr gut. Das ist ein guter Start in den Tag.✅

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | Training des Tages | 21.05.26

21. Mai, 08:06 Uhr

Guten Morgen, das war nach einer angespannten Nacht die richtige Übung. Vielen Dank.

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Kommentiert am Zwerchfell-Atmung & Unterer Rücken-Bauch | Mittwoch | Training des Tages | 20.05.26

20. Mai, 07:45 Uhr

Sehr schön. Diese Übung mag ich.😍

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Kommentiert am Schultern & Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 19.05.26

19. Mai, 08:14 Uhr

Das war in wenig anstrengend, aber wohltuend.😜😍

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Montag | Training des Tages | 18.05.26

18. Mai, 08:00 Uhr

Sehr gut. Kurz vor Ende der Übung kam der Krampf im Oberschenkel:🥴

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 17.05.26

17. Mai, 16:34 Uhr

Vielen Dank für das gute Training.

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 15.05.26

15. Mai, 08:35 Uhr

Guten Morgen, ich habe sehr wenig dehnung gespürt bei der Übung. Hoffe, ich habe sie richtig gemacht. Das intensivste war das Bögeln.

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