Annelie

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

Vielen Dank und bis morgen.

Vielen Dank und gern bis morgen.

27. April, 20:36 Uhr

Ja, das tut den Schultern gut!! Danke, danke. Bis morgen.

26. April, 22:30 Uhr

Danke auch wieder für diese gute Kurzreise durch den Körper. Und ebenso für die anschließenden Erläuterungen. Wenn es für mich meistens Wiederholungen sind, du gestaltest sie doch immer wieder ein wenig anders, klein wenig andere Sicht. Und schon wird mir manches noch klarer. Also nochmals vielen Dank und gern bis morgen.

Das war auch wieder so gut. Danke und gern bis morgen.

24. April, 12:33 Uhr

Ich hoffe, dass es richtig war, dass es besonders beim letzten Teil, der Auflockerung, im Innern heftig und dumpf knackte. Mein Kopf fühlt sich jetzt hinterher gut und befreit an. Vielen Dank und bis morgen.

Wieder vielen Dank. Bis morgen.

Oh ja, zwei anstrengende Übungen. Aber sie tun mir gut. Vielen Dank und gern bis morgen.

Au ja, die Schienbeinsehnen und -Muskeln spüre ich am meisten heute. Danke. Bis morgen.

Also diese Übung mache ich am liebsten sogar täglich. Sie aktiviert die Wirbelsäule so gut und ich füble mich hinterher stets topfit. Danke und bis morgen, auf alle Fälle.