Ja das war heute richtig schön anstrengend. Ich bedanke mich. Bis morgen!

Es liegt wohl daran, dass es beim Abschluss gegenteilige Bewegungen waren, das war echt schwer. Ich habe hinterher noch etwas geübt, schließlich ging es besser. Vielen Dank und gern bis morgen.

Vielen Dank und bis morgen.

Es fühlt sich jetzt im Schulterbereich bei mir so richtig schön frei an. Vielen Dank.

Bis morgen.

Ja, das war wieder schön anstrengend. Danke dafür und die guten Erklärungen, gern bis morgen.

Ich lag auf meiner zusammengerollten Matte, das war auf alle Fälle für mich zunächst hoch genug. Und so tat die Übung auch sehr gut. Danke und bis morgen.

Und jetzt fängt gleich der Frühling an. Die Übung war ein optimaler Auftakt für einen schönen Frühlings-Spaziergang. Danke, danke und gern bis morgen.

Vielen Dank. Und ich hoffe, dass sich das Knacken im linken Kiefergelenk beim Öffnen und Schließen des Mundes auch wieder gibt. Bis morgen.

Ich fühle mich jetzt so richtig locker, wobei ich kurz nach der Dehnung zunächst sehr verspannt war. Also haben die Lockerungen am Ende einen großen Wert. Vielen Dank und gern bis morgen.

Das Ganzkörpertraining vom Sonntag hatte mir so gut getan, dass ich es heute gleich noch wiederholt habe. Dann das heutige. Und nun ist mein Hüft-Bauch-Rücken-Schulterbereich wunderbar gelockert. Vielen Dank, auch dafür, dass ich an deiner schönen Sonne teilhaben durfte. Ich wünsche weiterhin einen schönen Urlaub. Bis morgen.