ich habe die Hilfsmittel und setze sie auch sehr oft ein. Hab ein gute Gefühl. Und mal ganz ehrlich auch Blackrol verschenkt die Sachen nicht, die kosten auch ordentlich Geld. Bin seit vielen Jahren dabei und bereue es nicht!!!
Ich habe am Tuber Ischiadicum Nachweis einer deutlich peritendinitischen Ansatzreaktion mit assoziierten Flüssigkeitansammlung im Ursprungsbereich der Hamstringsehne. Mache regelmäßige Übungen für Hüfte und Gesäß und für den Periformes. Was kann ich noch tun?
Kommentiert am 09.04.23 - Sonntags-Training
Apr 09 at 11:45 AM