Danke!🙏🏻

Funktioniert ganz ohne Abmeldung und wieder Anmelden jetzt wieder.

Liebe Grüße Claudia

Mir geht’s genauso. Zumindest für das Tagesvideo. In Favoriten hinterlegte Videos haben anstandslos funktioniert.

Hallo Niklas,

Sie liegt auf dem Rücken im Bett, lässt ihren Fuß über die Kante runter fallen und zieht diesen mit der Übungsschlaufe nach oben/zum Gesäß.

Auf dem Sofa hatten wir ausprobiert, das ging gar nicht. ❗️

Auf einem Stuhl wie Du vorgeschlagen hast, sitzt sie vermutlich nicht stabil genug. Es gibt ja auch noch Gleichgewichtsprobleme. Aber das probiere ich mit ihr mal aus.

Die Idee mit der Rückenlage im Bett halb seitlich raus hängend hatte die Ergotherapeutin mit mir zusammen entwickelt. Die kommt wegen der Sprachprobleme nach glimpflich verlaufendem Schlaganfall. Konkurriert also nicht mit mir und hat aber ein ziemlich gutes Verständnis von Dehnen für bestimmte Schmerzregionen. Die Dame hat mich wirklich positiv überrascht!

Liebe Grüße

Claudia

Hallo Clauudia,

nein, die Dame macht nichts mit Freude und das schon seit vielen, vielen Jahren nicht. Alles ist grundsätzlich negativ besetzt. Sagt sie auch selbst über sich!

Jeder Versuch, ihr Kontakte zu ermöglichen, damit sie ab und zu mal unter Menschen kommt, sind seit 20 Jahren ins Leere gelaufen. Jeder Besuch bei ihr endet mit emotionaler Erschöpfung bei mir, dem Pflegepersonal  und auch bei Kindern/Enkeln.

Sie gehört zu den zutiefst unzfriedenen Menschen, die vor allem deshalb unzufrieden sind, weil sie sich selbst im Weg stehen. Jammern ist einfach, aber das worüber gejammert wird, soll nicht gelöst werden. Insofern bin ich schon positiv überrascht, dass sie bei den Übungen dran bleibt! Was ich auch jedes Mal positiv lobend herausstelle, wenn ich bei ihr bin. ;-)

Immerhin kam letztens mal die Rückmeldung, dass morgens aufstehen inzwischen nicht mehr so "wabbelig" ist. Also hat sie inzwischen selbst erkannt, dass die Übungen helfen.

Liebe Grüße

Claudia

Claudia ❤️

Ich habe heute mit der Dame die Sofa-Fassung zum Dehnen des Oberschenkels ausprobiert.

1. Sie kann die Position irgendwie halb schief einnehmen und jetzt dran arbeiten, den Oberkörper gerader zu bekommen und später den Fuß näher an den Popo.

2. Sie kann die Position aktuell nur halten, so sehr zieht es im gesamten Oberschenkel…

Aber ich hab ihr gesagt, sie soll das täglich mit beiden Seiten machen. Das wird schon besser werden.

3. Muskelanspannung bringe ich dann mal später ins Spiel. Bin schon froh, dass sie dran bleibt.

Nochmal vielen lieben Dank an alle für Euren Input.

Claudia

Hallo Niklas,

Ich werde es heute mit ihr ausprobieren.

Claudia hatte mich auch schon auf die Sofavariante aufmerksam gemacht.

Vielen Dank.

Claudia

Hallo Claudia 😄

Ich hab mir das Video angesehen und werde es mit der Dame ausprobieren ob das für sie realisierbar ist. Kann ich mir zumindest vorstellen in der ein oder anderen Position. Ich hoffe es jedenfalls für sie. Danke dass Du mich auf die Sofa-Übungen hingewiesen hast.

Herzliche Grüße

Claudia

Hallo Cornelia,

wenn ich sie sehe, gucken wir uns sas mal gemeinsam an.

Ich befürchte nur, dass die Rückenschmerzen, welche meiner Meinung nach durch die verkürzte Oberschenkelmuskulatur durch zu viel Sitzen ausgelöst werden, durch noch mehr Übung im Sitzen nicht besser werden…

Liebe Grüße und frohe Ostern

Wünscht

Claudia