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Buchser Marie L.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
352 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 28.09.25

28. September, 09:59 Uhr

Danke schön, nach dem joggen hat es mich richtig gut getan 🙏👍

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Kiefer | Freitag | Training des Tages | 26.09.25

27. September, 06:37 Uhr

Danke 🙏

Antworten

Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Kiefer | Freitag | Training des Tages | 26.09.25

26. September, 07:48 Uhr

Danke

Antworten

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 25.09.25

25. September, 07:43 Uhr

Guten Morgen

Danke 🙏

Antworten

Kommentiert am Schultern & Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 24.09.25

24. September, 08:04 Uhr

Guten Morgen

Danke, ich bin sehr froh dass ich diese Übung gemacht habe, es tut mir gut 🙏

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 22.09.25

22. September, 08:16 Uhr

Guten Morgen

Die Übungen tut gut, danke . Schöne Tag

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 22.09.25

22. September, 07:31 Uhr

Guten Morgen

Das war super , danke 🙏

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 21.09.25

21. September, 17:53 Uhr

Guten Abend

Nach meinen Trainings ins Fitnessstudio heute , bin ich heute Abend sehr zufrieden nach den Dehnung Übungen .

Danke

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Kommentiert am Kommst du mit deinem Fuß an den Po? (Wichtiges Zeichen!)

20. September, 09:05 Uhr

Danke,ich habe es gemacht und es tut mir gut. Ich bleibe dran . Danke 🙏

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand & Oberschenkel-Knie| Samstag | Training des Tages | 20.09.25

20. September, 06:44 Uhr

Ich bin wohl seit 3 Tage mitgemacht mit dem morgens Übungen .

Ich bin zufrieden und macht mir Mut so weiter zu dehnen . Meine Ziel ist noch sehr weit weg aber ich habe vertrauen dass ich es schaffen. Jahre lang habe ich nur trainiert ( joggen , Muskeln aufbauen ) jetzt setzte ich dazu mit meine sportlichen Aktivitäten noch die Dehnung.ich danke dir Roland mit diesem tollen ausführlichen Video

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