Guten Morgen.
Es ist sehr gut dass jeden Tag was anders , ein sehr gut Übung 👍👍👍🙏
Kommentiert am Schultern | Dienstag | Training des Tages | 21.10.25
Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 19.10.25
Kommentiert am Kiefer | Samstag | Training des Tages | 18.10.25
Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Freitag | Training des Tages | 17.10.25
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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterarm-Handgelenk-Hand | Freitag | Training des Tages | 24.10.25
24. Oktober, 08:56 Uhr
Hallo
Die Kombination von diese Übung ist sehr gut , das letzte Übung ist sogar mit Bauchmuskeln Training 😀.
Ich bin sehr motiviert jeden Tag , danke 🍁👍👍👍