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Buchser Marie L.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
352 Kommentare

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 10.02.26

10. Februar, 06:54 Uhr

Danke 👍👍✅✅

Antworten

Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Montag | Training des Tages | 09.02.26

09. Februar, 06:48 Uhr

Guten Morgen

Es fühlt sich anderes mit dem Knie retten . Vielen Dank ✅👍

Antworten

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 08.02.26

08. Februar, 15:18 Uhr

Guten Tag

Vielen Dank ✅✅✅✅✅✅✅👍👍

Antworten

Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 07.02.26

07. Februar, 06:43 Uhr

Guten Morgen

Vielen dank ✅✅✅✅✅✅👍👍

Antworten

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals & Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 06.02.26

06. Februar, 06:50 Uhr

Guten Morgen

Danke, es ist ein gut kombiniert Übung. Ich habe gestern gedehnt mit dem Rücken Retter , es befreit mir sehr gut.

✅✅✅✅✅👍👍

Antworten

Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 05.02.26

05. Februar, 06:52 Uhr

Guten Morgen

Danke , habe ich gebraucht dieser Dehnung ✅✅✅✅👍

Antworten

Kommentiert am Kiefer | Mittwoch | Training des Tages | 04.02.26

04. Februar, 07:41 Uhr

✅✅✅Danke 👍👍

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Dienstag | Training des Tages | 03.02.26

03. Februar, 06:50 Uhr

Guten Morgen

Danke ✅✅👍👍

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 01.02.26

02. Februar, 11:58 Uhr

Guten Tag

Lieber Roland, ich war gestern das Übung nicht mitmachen können, deswegen habe ich heute nachgemacht.

Es tut mir sehr gut die 7 Tag mit dein Ausführungen mitzumachen.

Danke für die Erklärung. Ich weiss jetzt das meine Knie OP vor 6 jähre verursacht die brennen Schmerz in der Knie ( wenn ich die Fersen sitzen machen. Ich bin dran und meine Ziel ist dass ich einmal such richtig liegen können. Ich bin positiv dran weil meinen Sport unterstützt mich mit deinem Übungen.

Noch einmal vielen Dank ✅✅✅✅✅✅✅👍👍

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 02.02.26

02. Februar, 11:11 Uhr

Guten Tag

Danke es tut gut.✅👍

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