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Buchser Marie L.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
352 Kommentare

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Montag | Training des Tages | 02.03.26

02. März, 07:43 Uhr

Guten Morgen

Das hat mir gut getan ✅👍

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 01.03.26

01. März, 09:24 Uhr

Guten Morgen

Ja es stimmt mit den selbst Einstellung von schmerzgranz. Du spürst es wenn du zu viel verlangst an dir selber.

Danke für die tollen Übungen ✅✅✅✅✅✅✅👍 schöne Sonntag

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Atmung | Samstag | Training des Tages | 28.02.26

28. Februar, 07:09 Uhr

Guten Morgen

Ja genau? Am Morgen nach den Training mit dir , mache ich zusätzlich immer die Übungen in den Videos die ich gerade brauchte um die bestimmten schmerzen zu lindern,,, danke für alles ✅✅✅✅✅✅👍

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 27.02.26

27. Februar, 07:08 Uhr

Danke ✅✅✅✅✅👍👍

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 26.02.26

26. Februar, 07:40 Uhr

Guten Morgen

Danke ✅✅✅✅👍👍

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 25.02.26

25. Februar, 07:34 Uhr

Guten Morgen

Anstrengend aber tut gut, ich war joggen und danach die Übungen gemacht. ✅✅✅👍👍

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Kommentiert am Kiefer & Kopf | Dienstag | Training des Tages | 24.02.26

24. Februar, 07:48 Uhr

Guten Morgen,

Es hat mir gut getan 👍. Ich mache jeden Tag weiter anderen Übungen damit kombiniere ich was ich gerade braucht. ✅✅👍

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand & Schultern | Montag | Training des Tages | 23.02.26

23. Februar, 07:42 Uhr

Guten Morgen

Es braucht gut konzentration mit beide Übungen. Die Kombination sind in Ordnung. 👍✅

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 22.02.26

22. Februar, 15:07 Uhr

Danke für die tolle Übungen ✅✅✅✅✅✅✅👍👍👍

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 21.02.26

21. Februar, 06:59 Uhr

Lieber Roland

Draussen oder im Studio in Deutschland,die Trainings mit dir sind toll, du motivierst uns und gibt uns diesen Morgen und jeden Tag Routine. Draussen ist schön mit den Natur.

Ich danke dir vielmals für deine Präsenz, die Angebote . Danke auch dein ganz Team .✅✅✅✅✅✅👍👍

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