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Buchser Marie L.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
300 Kommentare

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 25.09.25

25. September, 07:43 Uhr

Guten Morgen

Danke 🙏

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Kommentiert am Schultern & Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 24.09.25

24. September, 08:04 Uhr

Guten Morgen

Danke, ich bin sehr froh dass ich diese Übung gemacht habe, es tut mir gut 🙏

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 22.09.25

22. September, 08:16 Uhr

Guten Morgen

Die Übungen tut gut, danke . Schöne Tag

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 22.09.25

22. September, 07:31 Uhr

Guten Morgen

Das war super , danke 🙏

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 21.09.25

21. September, 17:53 Uhr

Guten Abend

Nach meinen Trainings ins Fitnessstudio heute , bin ich heute Abend sehr zufrieden nach den Dehnung Übungen .

Danke

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Kommentiert am Kommst du mit deinem Fuß an den Po? (Wichtiges Zeichen!)

20. September, 09:05 Uhr

Danke,ich habe es gemacht und es tut mir gut. Ich bleibe dran . Danke 🙏

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand & Oberschenkel-Knie| Samstag | Training des Tages | 20.09.25

20. September, 06:44 Uhr

Ich bin wohl seit 3 Tage mitgemacht mit dem morgens Übungen .

Ich bin zufrieden und macht mir Mut so weiter zu dehnen . Meine Ziel ist noch sehr weit weg aber ich habe vertrauen dass ich es schaffen. Jahre lang habe ich nur trainiert ( joggen , Muskeln aufbauen ) jetzt setzte ich dazu mit meine sportlichen Aktivitäten noch die Dehnung.ich danke dir Roland mit diesem tollen ausführlichen Video

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Kommentiert am 02 Dehnung für die hintere Beinlinie mit gebeugtem Knie

19. September, 20:11 Uhr

Ich habe alle Hilfe mittels gekauft.

Ich habe es schon gekauft

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Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb & Unterer Rücken Bauch| Freitag | Training des Tages | 19.09.25

19. September, 07:25 Uhr

Hat mir gut getan 👍

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Freitag | Training des Tages | 22.08.25

17. September, 22:03 Uhr

Ich Seite heute mit dem Übungen mit dir. Danke es hat mir viel Freude bereitet mir schon gute Gefühle. Ich habe eine Übungen von verschiedenen Video gemacht. Ich mache viel Krafttraining und die Dehnung Übungen taten mir sehr gut.

Vielen dank.

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