Buchser Marie L. in Liebscher & Bracht

Buchser Marie L.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.

Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!

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1 Beiträge

352 Kommentare

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 11.03.26

11. März, 07:22 Uhr

Guten Morgen

Lieber Roland, nach dem joggen ist dies Übung sehr gut. Ich mache weiter mit dem Beine mit dem medi -Rolle und den Schleif,, Danke für alles, du motiviert mich 👍👍👍✅✅✅

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 10.03.26

10. März, 06:37 Uhr

Danke ✅✅👍👍

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals & Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 09.03.26

09. März, 07:39 Uhr

Guten Morgen

Danke ✅✅👍👍

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 08.03.26

08. März, 08:52 Uhr

Guten Morgen

Danke das war ein sehr gut Erklärung.

Wenn du bist kurz weg hast du Licht eingeschaltet. Dehnung Übung sind toll ✅✅✅✅✅✅✅👍👍

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Kommentiert am Unterschenkel-Fuß & Augen | Samstag | Training des Tages | 07.03.26

07. März, 06:42 Uhr

Danke , ✅✅✅✅✅✅👍👍

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand & Schultern | Freitag | Training des Tages | 06.03.26

06. März, 07:12 Uhr

Guten Morgen

Lieber Roland, ich gehe jeden Donnerstag ins Krafttraining, so muss ich sagen dass die Übungen von dir sind total gut zum entspannen die Muskulaturen. Ich bin sehr dankbar dass ich dein Training gefunden habe, es bringt mich weiter mit meinem sportlichen Erfolg. Danke ✅✅✅✅✅👍👍

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Kommentiert am Kiefer | Donnerstag | Training des Tages | 05.03.26

05. März, 07:39 Uhr

Guten Morgen

Danke ✅✅✅✅👍👍

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Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 04.03.26

04. März, 07:26 Uhr

Guten Morgen

Gut Motivation, Frühling kommt 👍🌞👍

Danke ✅✅✅👍👍

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