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Buchser Marie L.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
299 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 08.03.26

08. März, 08:52 Uhr

Guten Morgen

Danke das war ein sehr gut Erklärung.

Wenn du bist kurz weg hast du Licht eingeschaltet. Dehnung Übung sind toll ✅✅✅✅✅✅✅👍👍

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Kommentiert am Unterschenkel-Fuß & Augen | Samstag | Training des Tages | 07.03.26

07. März, 06:42 Uhr

Danke , ✅✅✅✅✅✅👍👍

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand & Schultern | Freitag | Training des Tages | 06.03.26

06. März, 07:12 Uhr

Guten Morgen

Lieber Roland, ich gehe jeden Donnerstag ins Krafttraining, so muss ich sagen dass die Übungen von dir sind total gut zum entspannen die Muskulaturen. Ich bin sehr dankbar dass ich dein Training gefunden habe, es bringt mich weiter mit meinem sportlichen Erfolg. Danke ✅✅✅✅✅👍👍

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Kommentiert am Kiefer | Donnerstag | Training des Tages | 05.03.26

05. März, 07:39 Uhr

Guten Morgen

Danke ✅✅✅✅👍👍

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Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 04.03.26

04. März, 07:26 Uhr

Guten Morgen

Gut Motivation, Frühling kommt 👍🌞👍

Danke ✅✅✅👍👍

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 03.03.26

03. März, 07:44 Uhr

Danke ✅✅👍

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Montag | Training des Tages | 02.03.26

02. März, 07:43 Uhr

Guten Morgen

Das hat mir gut getan ✅👍

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 01.03.26

01. März, 09:24 Uhr

Guten Morgen

Ja es stimmt mit den selbst Einstellung von schmerzgranz. Du spürst es wenn du zu viel verlangst an dir selber.

Danke für die tollen Übungen ✅✅✅✅✅✅✅👍 schöne Sonntag

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Atmung | Samstag | Training des Tages | 28.02.26

28. Februar, 07:09 Uhr

Guten Morgen

Ja genau? Am Morgen nach den Training mit dir , mache ich zusätzlich immer die Übungen in den Videos die ich gerade brauchte um die bestimmten schmerzen zu lindern,,, danke für alles ✅✅✅✅✅✅👍

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 27.02.26

27. Februar, 07:08 Uhr

Danke ✅✅✅✅✅👍👍

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