Buchser Marie L. in Liebscher & Bracht

Buchser Marie L.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.

Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!

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1 Beiträge

299 Kommentare

Kommentiert am Kiefer & Kopf-Nacken-Hals | Samstag | Training des Tages | 28.03.26

28. März, 06:47 Uhr

Danke ✅✅✅✅✅✅👍👍

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand | Freitag | Training des Tages | 27.03.26

27. März, 06:59 Uhr

Guten Morgen

Es ist ein sehr gut Übung, ich habe gespürt auch die innere Unterarm Muskulatur 👍👍✅✅✅✅✅

Antworten

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 26.03.26

26. März, 07:42 Uhr

Guten Morgen

Danke ✅✅✅✅👍👍

Antworten

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 25.03.26

25. März, 07:25 Uhr

Vielen Dank , es tut mir sehr gut 👍👍✅✅✅

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Dienstag | Training des Tages | 24.03.26

24. März, 07:33 Uhr

Danke ✅✅👍

Antworten

Kommentiert am Schultern& Unterschenkel-Fuß | Montag | Training des Tages | 23.03.26

23. März, 07:40 Uhr

Danke ✅👍

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 22.03.26

22. März, 20:35 Uhr

Guten Abend lieber Roland

Ich möchte nur bekräftigen dass Krafttraining oder anderen Fitness sollte man in der Zentrum oder Videos Angebot machen . Man sollte selbersbewusst haben was man genau möchte erreichen.

Ich war heute wie jeden Sonntag im Fitness und habe meine Krafttraining gemacht, danach bin ich noch gelaufen zu meine Tochter, deswegen bin ich erst heute Abend dein Übungen gemacht habe, es ist natürlich sehr hilfreich nach den sportlichen Aktivitäten was du hier anbietest.

Ich bin sehr dankbar und freue ich mich für die wochenübungen 👋

Schöne Abend ✅✅✅✅✅✅✅👍👍

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Augen | Samstag | Training des Tages | 21.03.26

21. März, 06:54 Uhr

Guten Morgen

Ich werde heute Abend die beiden Kombination machen ( Rückenreter und Nackenreter ), ich habe zwar immer gemacht aber nicht zusammen. Mal schauen .

✅✅✅✅✅✅👍👍

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 20.03.26

20. März, 07:06 Uhr

Danke ✅✅✅✅✅👍👍