Es ist halt schade. Ich bin erst seit letzten Herbst dabei und wollte schon gern noch die letzten 3 Abzeichen sammeln. 🤷‍♀️

Das Problem hab ich auch. 🙁 Nicht alle Tage werden richtig gezählt bei mir obwohl abgeschlossen ist. Aktuell habe ich 3 Tage weil ich einen zeitlich einfach nicht geschafft habe aber der Streak zeigt nur 1 Tag. 🤷‍♀️

Prima. Tatsächlich hatte ich auf der rechten Seite etwas mehr Probleme. Mag wohl daran liegen das ich linkshänderin bin. 🤷‍♀️ Bei der Armrotation hat es gut geknackst überall zwischen den Schulterblättern. 😅 👍🏻

Vor genau einem Jahr hatte ich große Probleme mit den Oberschenkeln/Knien/Waden und ich muss sagen ich bin wahnsinnig froh euch und die Faszienrollen im Hochsommer gefunden zu haben. Die Ferse an die Seite zum Po Stellung bringt mir unglaublich viel. Ich kann mich auch tatsächlich wieder mit den Ellbogen nach hinten dabei auflegen. Es ist verrückt was ein paar Minuten am Tag alles bewirken können. Ich bin sehr glücklich. 😊🫶🏻

Ich habe ein ähnliches Problem. Ich habe 8 Tage absolviert aber mein Streak zeigt nur 2 Tage. 🤷‍♀️

Ich habe jetzt 8 Tage wieder hintereinander gemacht weil ich letzte Woche leider einen Tag nicht geschafft hatte aber mein Streak Zeit nur 2 Tage an. Ist das ein Fehler? 🤔

Tolles Training. 😊✅️ Aber lag das nur bei mir oder war der Ton leiser als sonst? Ich musste fast volle Lautstärke über das Handy machen. 🤔

So eine schöne Rückenübung. Genau das richtige für mein Hohlkreuz. 😍 Vielen Dank dafür. Wird jetzt öfter gemacht. ✅️ Und ich bin auch an der Ernährung sehr interessiert.

Herzlichen Glückwunsch. 💐 Ja mit dem Leid anderer kenne ich auch. Gerade meine Chefin wieder. Hat nun den 2. Bandscheibenvorfall und stand/steht mit Schmerzen auf Arbeit weil sie selbstständig ist. Das einzige was sie bekommt sind Spritzen alle 4 Wochen. Sie hat auch immer wieder starke, plötzlich auftretende Krämpfe in den Händen. Aber ich sehe auch wie ungesund ihre Lebensweise ist. Vom Stress der Arbeit, über Essen bishin zum rauchen. Manche sind leider unbelehrbar. 😩 Umso mehr mache ich was für mich und weiß das es mir gut tut. 😊👍🏻

Ich auch. 😄🙌🏻