Barbara in Liebscher & Bracht

Barbara

Edinburgh, Vereinigtes Königreich

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Alle

0 Beiträge

174 Kommentare

Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb | Montag | Training des Tages | 13.10.25

13. Oktober, 06:45 Uhr

✅

Antworten

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 12.10.25

12. Oktober, 15:28 Uhr

Hallo Team, warum stimmen die Hilfsmittel auf der page (Wand, Ecke) nicht mit den Hilfsmitteln im Video (Schlaufe, Faszienset, Matte, Wand, Ecke) überein? Ich finde es immer nützlich wenn ich vor dem Mitmachen mir alles zurechtlegen kann.

Antworten anzeigen (2) Antworten

Kommentiert am Oberschenkel-Knie, Unterarm-Handgelenk-Hand | Samstag | Training des Tages | 11.10.25

11. Oktober, 12:28 Uhr

✅✅✅✅✅ eine gute Erinnerung, daß es kein wett-dehnen ist!

Antworten

Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 10.10.25

10. Oktober, 07:03 Uhr

Alles Gute!

Antworten

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 10.10.25

10. Oktober, 07:02 Uhr

✅✅✅ die Übung müsste ich sitzend machen - hat aber auch wunderbar gedreht. Danach bin ich noch auf den Boden gegangen um die Wechsel-Übung zu machen. Gedehnt ging es dann besser

Antworten

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 09.10.25

09. Oktober, 07:57 Uhr

✅✅

Antworten

Kommentiert am Schultern | Dienstag | Training des Tages | 07.10.25

07. Oktober, 06:49 Uhr

✅ good morning

Antworten

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Freitag | Training des Tages | 03.10.25

03. Oktober, 08:29 Uhr

✅✅ ✅✅