Hallo, liebe Dorett! 🙂 Schön, dass du gemeinsam mit uns in unserem Premium-Übungsbereich trainierst. 🙂 Sei unbesorgt, bei dieser Trainingseinheit wurde keine Faszien-Rollmassagen vergessen. 🙂 Manche unserer Trainingseinheiten bestehen alleinig aus Engpass-Dehnübungen. 🙂

Hallo, liebe Anja! 😊 Wir können dir in deinem Fall, unsere Schmerzfrei-Übungen für das Gesäß, hier in unserem Premium-Übungsbereich, empfehlen. Oftmals ist es der Fall, dass dort der Ursprung deiner Schmerzen liegt, welche in dein Bein ausstrahlen.😊 Denn wenn du deine Gesäßmuskulatur beanspruchst, kann es dir helfen, wenn du, den durch dein Training entstehenden muskulär-faszialen Über- und Fehlspannungen, durch die besagten Schmerzfrei-Übungen gezielt entgegenwirkst. 😊

Besteht das beschriebene Problem noch? Mittlerweile solltest du auch in unserer App zu jedem Zeitpunkt Zugriff auf alle Trainings unseres Ganzkörper-Programms haben. 😊

Hallo, liebe Katharina! 😊 Mittlerweile solltest du zu jedem Zeitpunkt Zugriff auf alle Trainings unseres Ganzkörper-Programms haben. 😊

Das Problem ist gelöst, liebe Barbara! 😊 Du kannst nun alle Trainingseinheiten unseres 28 Tage Rücken-Programms nach belieben auswählen. 😊

Hallo, liebe Gabriele! 😊 Du solltest nun freien Zugriff auf alle 28 Trainingstage haben. Kannst du uns das vielleicht kurz bestätigen? 😊

Das hören wir doch gerne, liebe Elke! 😊 Zusammen machen unsere Übungen einfach viel mehr Spaß und sind genauso wirksam! 😊💪🏽

Wir sind ebenso glücklich, dass du mit uns gemeinsam in unserem Premium-Übungsbereich für ein schmerzfreies Leben trainierst! 😊

Super stark, liebe Nadine! 💪🏽 Du bist auf dem richtigen Weg, mach weiter so! 😊

Hallo, liebe Clarissa! 😊 Tatsächlich sind viele Vitamine und Nährstoffe im gefrorenen Zustand oft länger haltbar als gedacht. Wurde die Kühlkette nicht unterbrochen, so ist der Unterschied im Vitamingehalt minimal. 😊