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Christiane K.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
254 Kommentare

Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Freitag | Training des Tages | 20.02.26

20. Februar, 06:43 Uhr

🍀👍🤗✅️✅️

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Kommentiert am Schultern & Kiefer | Donnerstag | Training des Tages | 19.02.26

19. Februar, 06:33 Uhr

🍀👍🤗✅️ toll aufgedehnt und es knirscht beim Mundöffnen und böglen 😁🌞

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals| Mittwoch | Training des Tages | 18.02.26

18. Februar, 06:44 Uhr

👍🍀🤗✅️ die Sonne können wir gut gebrauchen🌞

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Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb | Dienstag | Training des Tages | 17.02.26

17. Februar, 06:31 Uhr

🍀👍🤗✅️ die morgentlichen 8 Minuten sind goldwert! Die Bögen bringen Schwung ins Gehirn!TOP👍

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Kommentiert am Augen | Montag | Training des Tages | 16.02.26

16. Februar, 07:13 Uhr

🍀👍🤗✅️ die Augen fühlen sich leichter an.

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 15.02.26

15. Februar, 09:07 Uhr

🍀👍🤗✅️ toll das du uns mit nach Mexico nimmst! Die Erklärungen am Schluss waren sehr hilfreich! Eine schöne erholsame Familienzeit🤗

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 13.02.26

13. Februar, 06:42 Uhr

🍀👍🤗✅️🤡🤠👸

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Handgelenk-Hand | Donnerstag | Training des Tages | 12.02.26

12. Februar, 06:54 Uhr

🍀👍🤗 super Übungen für meinen Schnappfinger, werde ich jetzt regelmässig machen damut er wieder weg geht👍 HELAU🥳🤡🤠👸

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 11.02.26

11. Februar, 06:45 Uhr

🍀👍🤗✅️ Roland hat recht! Stress hält jung! Ich mache gerade eine Quaifizierung, bin mit 57 die Älteste! Heute wieder eine Klausur, das ist positiver Stress, der mich fordert, aber auch viel Spass macht und die Psyche herausfordert. Ich bin daran gewachsen. Die täglichen motivierenden Übungen mit Roland haben mir dabei sehr geholfen. VG 🤗 Danke dafür🙏

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 10.02.26

10. Februar, 06:37 Uhr

🍀👍🤗weiter gehts! Das Knirschen und Knacken wird immer weniger👍

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