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Christiane K.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
297 Kommentare

Kommentiert am Kiefer | Mittwoch | Training des Tages | 29.07.26

29. Juli, 06:39 Uhr

👍🍀🤗 das war heute genau richtig, da ich seit gestern mit dem rechten Kiefer Probleme hatte. Jetzt geht es schon wieder viel besser 😁

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Dienstag | Training des Tages | 28.07.26

28. Juli, 06:44 Uhr

🍀👍🤗 bei mir zog es sogar bis runter ins Bein und in die Schuterblätter! Tolle Übung 👍✅️✔️

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Kommentiert am Schultern & Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 27.07.26

27. Juli, 06:48 Uhr

🍀👍🤗 guter Start für Schultern und Hüfte, dann kann der Montag kommen ✅️🤗

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 26.07.26

26. Juli, 09:14 Uhr

🍀👍🤗 sehr tolles Sonntagstraining! Hochdruckreiniger oder Kärcher nennt man es 😁

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Zwerchfell-Atmung | Samstag | Training des Tages | 25.07.26

25. Juli, 07:45 Uhr

🍀👍🤗 gedehnter Samstagsstart ✔️✅️✔️✅️✔️✅️🥳

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Freitag | Training des Tages | 24.07.26

24. Juli, 06:37 Uhr

👍🍀🤗✔️✅️✔️✅️✔️ genau Schritt für Schritt wird es immer besser und einfacher 👍

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Kommentiert am Schultern | Donnerstag | Training des Tages | 23.07.26

23. Juli, 06:59 Uhr

👍🍀🤗 meine Schultern fühlen sich jetzt leichter an ✔️✅️✔️✅️

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 22.07.26

22. Juli, 06:40 Uhr

👍🍀🤗 meine Hüftübung wird immer besser, anfangs hatte ich dolle Schmerzen, die jetzt fast weg sind! Die Übungen haben sich gelohnt 👍

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 21.07.26

21. Juli, 06:37 Uhr

🍀👍🤗 bei mir kribbelt es auch danach, liegt wohl an der starken Verspannung! Wunderbare Übung 🙏✔️✅️

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Montag | Training des Tages | 20.07.26

20. Juli, 06:44 Uhr

🍀👍🤗✅️ geschafft! Der Montag kann kommen 😁

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