Christiane K. in Liebscher & Bracht

Christiane K.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

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1 Beiträge

254 Kommentare

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 30.01.26

30. Januar, 06:48 Uhr

🍀👍🤗 ich habe auch meine Knie sehr gespürt! Toll Kombi Übung! Die Beweglichkeit wird immer besser!🤗

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 29.01.26

29. Januar, 06:45 Uhr

👍🍀🤗 das war richtig anstregend, hat gerade so geklappt! Bitte öfter mal wiederholen.

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Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 28.01.26

28. Januar, 06:39 Uhr

🍀👍🤗 die Übungen heute waren perfekt! Meine Probleme mit Schultern und Arm waren direkt angesteuert! Das versuche ich jetzt mal mit in meine Routine mit aufzunehmen! Toll👍

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 27.01.26

27. Januar, 06:40 Uhr

🍀👍🤗 das ist perfekt für meine Verspannungen im Nacken. Dank der stetigen tollen Übungen wird es immer besser vielen Dank und einen schönen Dienstag an alle

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Kiefer | Montag | Training des Tages | 26.01.26

26. Januar, 06:42 Uhr

👍🍀🤗

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 23.01.26

23. Januar, 06:44 Uhr

🍀👍✅️✅️🤗schönen positiven Bögenfreitag 😁

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Kommentiert am Kiefer & Oberer Rücken-Brustkorb | Donnerstag | Training des Tages | 22.01.26

22. Januar, 06:39 Uhr

🍀👍✅️✅️🤗 bis MORGEN😁