Christiane K. in Liebscher & Bracht

Christiane K.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

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1 Beiträge

254 Kommentare

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 13.03.26

13. März, 06:30 Uhr

🍀👍🤗✔️✅️☑️✅️✔️

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Kommentiert am Schultern | Donnerstag | Training des Tages | 12.03.26

12. März, 06:13 Uhr

🍀👍🤗meine Schultern haben sich gefreut! ☑️✔️✅️✔️

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 11.03.26

11. März, 06:14 Uhr

👍🍀🤗✅️✔️☑️ Routine mut Roland macgt Spass und gute Laune 😁🌞💪

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 10.03.26

10. März, 06:10 Uhr

🍀👍🤗 das Leben ist schön🌞👍

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals & Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 09.03.26

09. März, 06:48 Uhr

🍀👍🤗 jetzt ist mein Kreislauf auch da😁! Guten Wochenstart✅️

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 08.03.26

08. März, 09:22 Uhr

🍀👍🤗 ich finde es äusserst symphatisch, wenn du uns an die verschiedenen Orte mitnimmst. Das Licht ist ok. Also weiter so! Die Atemübungen gerade für das Zwerchfell finde sehr wertvoll. Meine inneren Narbenverklebung schmerzen dadurch nicht mehr. Sehr toll! Bitte weiter üben und für die Verspannung generell sind sie gold wert. Allen einen schönen entspannten Sonntag 🌞

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand & Schultern | Freitag | Training des Tages | 06.03.26

06. März, 06:46 Uhr

🍀👍🤗 doppelte Übungen finde ich sehr gut, man muss sich voll aus seinen Körper konzentrieren und lernt ihn immer besser kennen ✔️☑️✅️✔️☑️

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Kommentiert am Kiefer | Donnerstag | Training des Tages | 05.03.26

05. März, 06:52 Uhr

🍀👍🤗 die Grundsanierung läuft, es knirscht und knackt im Gebälk und immer ✔️✅️☑️✔️

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Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 04.03.26

04. März, 06:44 Uhr

🍀👍🤗✅️✅️✅️ mit guter Laune gewappnet für den Tag🌝🌞☀️