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Gaby K.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
163 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 01.03.26

01. März, 09:36 Uhr

Schmerzskala erläutern tut mal wieder gut, denn das „gerade noch aushaltbare“ wird von mir manchmal übertrieben, daher danke für die Erinnerung !

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Atmung | Samstag | Training des Tages | 28.02.26

28. Februar, 07:59 Uhr

Super Atemübung , hat mir sehr gut gefallen.

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 27.02.26

27. Februar, 09:15 Uhr

Habe mehrere Krisen bekommen heute bei diesen Übungen —- ABER ich mach weiter 😊

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 25.02.26

25. Februar, 08:55 Uhr

Routine Training ist analog dem Kaffee ! Ohne geht einfach morgens nix 😉

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Kommentiert am Kiefer & Kopf | Dienstag | Training des Tages | 24.02.26

24. Februar, 08:52 Uhr

Kiefer knackt ziemlich beim Bögeln. Ist das ok oder soll ich lieber soweit bögeln , dass es nicht das knacken auslöst ?

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand & Schultern | Montag | Training des Tages | 23.02.26

23. Februar, 08:26 Uhr

Solange Du so gut erklärst wie heute , sind 2 trainingszwecke wunderbar - du sagst ja auch immer , wer das noch nicht kann, soll dies und das machen. Das ist echt gut !

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 21.02.26

21. Februar, 08:33 Uhr

Ich fands ganz toll mit in Mecico sein zu dürfen . Hat total Spaß gemacht und natürlich geht’s auch wieder „zuhause“ weiter !

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Kommentiert am Schultern & Kiefer | Donnerstag | Training des Tages | 19.02.26

19. Februar, 09:05 Uhr

Siehst gut aus, Roland, im Sommeroutfit vor dem sonnigen Palmenhintergrund 🌴. Ist doch klar dass wir dabei bleiben ☀️ danke wieder für heute !

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals| Mittwoch | Training des Tages | 18.02.26

18. Februar, 08:30 Uhr

Danke dass heute Nacken dran war , von gestern leichte Dehnungs“Muskelkater“ in der Hüfte 🙈 …. Gute Übung heute !

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Kommentiert am Augen | Montag | Training des Tages | 16.02.26

16. Februar, 08:55 Uhr

Im Kopf etwas dizzy gewesen danach , doch habe ich wohl dosiert und bin happy dass wir was für die Augen machen. Danke !

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