Solange Du so gut erklärst wie heute , sind 2 trainingszwecke wunderbar - du sagst ja auch immer , wer das noch nicht kann, soll dies und das machen. Das ist echt gut !

Ich fands ganz toll mit in Mecico sein zu dürfen . Hat total Spaß gemacht und natürlich geht’s auch wieder „zuhause“ weiter !

Siehst gut aus, Roland, im Sommeroutfit vor dem sonnigen Palmenhintergrund 🌴. Ist doch klar dass wir dabei bleiben ☀️ danke wieder für heute !

Danke dass heute Nacken dran war , von gestern leichte Dehnungs“Muskelkater“ in der Hüfte 🙈 …. Gute Übung heute !

Im Kopf etwas dizzy gewesen danach , doch habe ich wohl dosiert und bin happy dass wir was für die Augen machen. Danke !

Herrliche Umgebung, toll dass wir „dabei“ sein dürfen - ich liebe Abwechslung und das gute Training und alle Nebengeräusche sind super sympathisch 🧡

Super ! Habe Lächeln „müssen“ - die Bögen ahne ich schon wie sie gehen, die Herausforderung des Kinns mit Hüfte ist klasse und ich werde das irgendwann hinkriegen 😜

Helau zurück , war wieder super gut! Danke !

„auch mental beweglich bleiben“ - bleibt im Speicher 😉 Danke für die Beweglichkeit und ich liebe den Trainingsort mit Hintergrund Natur 🤩

Danke, wieder gut erklärt. Motiviert !