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Gaby K.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
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163 Kommentare

Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 22.09.25

22. September, 09:33 Uhr

Zweiter Teil empfand ich wieder besser detailliert erklärt als den ersten Teil. Thema Holzkreuz hatte ich erst im 2. Teil wahrgenommen . Super Übung , danke !

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 15.09.25

15. September, 11:07 Uhr

Super Übung. In den ersten Sekunden der Übung fehlten mir die Details, wo genau das rechte Bein hin muss und welcher Arm die Schlaufe übernimmt . Im 2. Teil dann andersrum super erklärt. Das fehlte mir am Anfang.

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Kommentiert am Schultern & Unterer Rücken-Bauch | Freitag | Training des Tages | 12.09.25

12. September, 11:23 Uhr

Erste Übung verursachte Schulterschmerzen. Trotzdem richtig ?

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