Guter Hinweis „halte den Rücken gerade“ ! War doch immer wieder Korrektur notwendig, genau solche Hinweise sind so wertvoll dazu, danke !!

Wieder gute Übungen, die zeigen wie gut die eigene Dehnung klappt. Ich persönlich lege keinen Wert auf messen wiegen zählen challenges aber sie stören mich nicht. Anleitungen u Erklärungen sind wertvoll in jeder Phase !

Sehr anstrengend für die Schultern / Arme. Trotz allem gute motivierende Worte, danke !

„Der Versuch ist das Training“ …. Kann ich komplett zustimmen, denn daraus entwickeln sich unglaubliche Erfolge, die motivieren ! Danke.

Super wenn du beschreibst wo es zieht !

Beim Aufstehen hab ich voller Dankbarkeit an Dich gedacht - hab mich selten so fit gefühlt nach dem 24.12. Danke mit weiterhin begeisterter Freude auf die Übungen 🤗🎄

Herrlich ausgleichende Übungen ! Danke und für Dich und Family auch einen wunderschönen Weihnachtsabend - Ton ist super perfekt 🤩

Übung von heute fällt mir echt (noch) schwer, aber gute Laune dabei nicht ! Danke für diese Braineinstellungen !

„Fühl rein, was sich gut fordernd anfühlt“ herrlicher Satz !!!

Bei der Schulterübung fängt beim Drücken ein Kribbelgefühl an also ob der Arm „einschläft“ . Was kann ich tun? Normal?

Sehr schön , ich liebe „immer mal lächeln“ danke !