Tip Top 😃 ausgezeichnet, danke vielmals. Waffenübungen super! Aufklärung zum Gehen sehr, sehr hilfreich, da ich seit 4 Monaten einen Walkingstick verwende, um mein Gang Bild zu verbessern.
Kommentiert am Ganzkörper | Sonntag | Training des Tages | 23.11.25
Kommentiert am Schultern | Samstag | Training des Tages | 22.11.25
Kommentiert am Oberschenkel-Knie| Mittwoch | Training des Tages | 19.11.25
Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining| 16.11.25
Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Freitag | Training des Tages | 14.11.25
Kommentiert am Schultern| Montag | Training des Tages | 24.11.25
24. November, 21:27 Uhr
Tip Top 😃 sehr streng! Lauftraining schon in house ausprobiert, ausgezeichnet auf kurzen Strecken. Das braucht bei mir viel Übung.