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Gabriele K.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
28 Kommentare

Kommentiert am Schultern | Donnerstag | Training des Tages | 12.03.26

12. März, 07:49 Uhr

Das war gut. By the way: habe gestern den Schulterretter für mich entdeckt. Bin optimistisch, dass mit dem "Retter" und der heutigen Übung meine Schmerzen in der rechten Schulter bald Geschichte sind. Allen einen schönen und gesunden Tag 🙂

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 10.03.26

10. März, 08:02 Uhr

Wünsche allen werdenden Bambuseichen einen lockeren Tag. 😀

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Kommentiert am Guten Morgen ihr Lieben, hier wieder ...

27. Januar, 07:54 Uhr

Den Nackenretter brauch ich immer mal wieder phasenweise. Das Training heute hat gezeigt, dass es wieder Zeit wird! Den Knieretter nutze ich oft, jede Woche, nahezu täglich seit letztem Sommer - und beides hilft gut und ich werde dranbleiben.

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 04.12.25

04. Dezember, 07:24 Uhr

Vielen Dank für das gute Training, Roland. 😃

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Kommentiert am Schultern | Samstag | Training des Tages | 22.11.25

22. November, 09:52 Uhr

Mir gefallen die Bogenschwünge gut. ...und demnächst nehmen wir noch Hanteln dazu? Allen einen schönen Samstag voller schöner Momente.

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Unterarm-Handgelenk-Hand | Montag | Training des Tages | 17.11.25

17. November, 07:41 Uhr

Das Schwingen gefällt mir gut und mit einem Blick auf den Bildschirm braucht es auch keine detaillierte Erläuterung mehr. Freue mich immer über neue Übungen. Danke dafür und allen einen guten Wochenstart.

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Mittwoch | Training des Tages | 12.11.25

12. November, 07:54 Uhr

Danke für das schöne Training

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Beantwortet am Schultern & Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 11.11.25

11. November, 07:49 Uhr

Yvonne Alles Gute zum Geburtstag 🎂

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Kommentiert am Kiefer | Samstag | Training des Tages | 18.10.25

18. Oktober, 08:29 Uhr

Danke für dieses besondere Training, das man ja immer dann durchführen kann, wenn man sich unbeobachtet fühlt 😉 ein schönes Wochenende an alle strahlend Lächelnden.

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie, Unterarm-Handgelenk-Hand | Samstag | Training des Tages | 11.10.25

13. Oktober, 07:57 Uhr

Tut einfach gut! Danke, Roland 😀

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