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Ingrid

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
202 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 22.03.26

22. März, 11:49 Uhr

Ist die eigentlich wohltuende Daumenübung bei Karpaltunnrlsyndrom auch hilfreich oder eher schädlich? Danke, auch für das tolle Sonntagstraining!

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 22.03.26

22. März, 08:42 Uhr

Ist die Daumenübung bei Karpaltunnelsyndrom auch förderlich oder eher schädlich? Zunächst mal fühlt sie sich gut an. Danke!

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 22.03.26

22. März, 08:40 Uhr

✅️✅️✅️🌞👍

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Augen | Samstag | Training des Tages | 21.03.26

21. März, 08:47 Uhr

✅️✅️✅️

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 20.03.26

20. März, 07:49 Uhr

✅️✅️✅️

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Kommentiert am Kiefer & Unterarm-Handgelenk-Hand | Donnerstag | Training des Tages | 19.03.26

19. März, 08:44 Uhr

✅️✅️✅️

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 18.03.26

18. März, 08:46 Uhr

✅️✅️✅️🌞

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Kommentiert am Schultern & Kopf-Nacken-Hals| Dienstag | Training des Tages | 17.03.26

17. März, 08:42 Uhr

✅️✅️✅️

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Montag | Training des Tages | 16.03.26

16. März, 08:42 Uhr

✅️✅️✅️

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 15.03.26

15. März, 08:44 Uhr

✅️✅️✅️😀

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