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Ingrid

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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202 Kommentare

Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 17.04.26

17. April, 08:45 Uhr

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand & Kiefer | Donnerstag | Training des Tages | 16.04.26

16. April, 22:55 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 15.04.26

15. April, 08:50 Uhr

✅️✅️✅️

Antworten

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 14.04.26

14. April, 07:39 Uhr

✅️✅️✅️

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 13.04.26

13. April, 08:50 Uhr

✅️✅️✅️

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand | Freitag | Training des Tages | 27.03.26

27. März, 08:48 Uhr

Superübung, besonders bei meinem Karpaltunnelsyndrom. Die Hand fühlt sich viel beweglicher an! Das kombiniere ich noch mit Fingerübungen. Vielen Dank! Schönes Wochenende für euch alle!✅️✅️✅️✅️🌞

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 26.03.26

26. März, 09:01 Uhr

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 25.03.26

25. März, 08:40 Uhr

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 22.03.26

23. März, 11:08 Uhr

Lieber Roland,, vielen Dank für die Antwort. Ich freue mich, dass ich deine Daumenübung zur Linderung des Karpaltunnelsyndroms nutzen kann.

Mit herzlichem Gruß in den sonnigen Frühlingstag auch an alle. Ingrid v. E.🌞🌞

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Kommentiert am Schultern& Unterschenkel-Fuß | Montag | Training des Tages | 23.03.26

23. März, 09:56 Uhr

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