Ingrid in Liebscher & Bracht

Ingrid

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

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202 Kommentare

Beantwortet am Oberschenkel-Knie | Mittwoch | Training des Tages | 12.11.25

14. November, 10:44 Uhr

Vielen Dank für eure Ermutigungen, liebe Giuliana, Jule und Werner! So werde ich nicht aufgeben und dranbleiben, fleißig weiterüben und hoffen, mit viel Geduld langfristig eine Verbesserung zu erreichen, auch wenn es jetzt noch schmerzt. Liebe Grüße

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Freitag | Training des Tages | 14.11.25

14. November, 08:45 Uhr

✅️✅️✅️❗️

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Kommentiert am Schultern | Donnerstag | Training des Tages | 13.11.25

13. November, 08:33 Uhr

✅️✅️✅️

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Mittwoch | Training des Tages | 12.11.25

12. November, 08:17 Uhr

Ich schaffe das auch so nicht.🙄