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Ingrid

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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202 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining (Archiv) | 04.01.2026

04. Januar, 17:38 Uhr

Sehr motivierend!

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Samstag | Training des Tages | 03.01.26

03. Januar, 19:25 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Oberer Rücken-Brustkorb| Freitag | Training des Tages | 02.01.26

02. Januar, 07:49 Uhr

✅️✅️✅️✅️❗️

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 31.12.25

31. Dezember, 08:48 Uhr

✅️

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Montag | Training des Tages | 29.12.25

29. Dezember, 08:40 Uhr

✅️✅️

Antworten

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 28.12.25

28. Dezember, 08:49 Uhr

✅️✅️✅️

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Zwerchfell-Atmung | Samstag | Training des Tages | 27.12.25

27. Dezember, 22:53 Uhr

Die Bögen sind eine interessante Erweiterung, müssten aber nicht jeden Tag sein, sonst wird ja überall wunderbar abgewechselt.✅️✅️

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß| Donnerstag | Training des Tages | 25.12.25

25. Dezember, 09:05 Uhr

✅️✅️✅️

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Mittwoch | Training des Tages | 24.12.25

25. Dezember, 00:12 Uhr

✅️✅️✅️Frohe Weihnachten für alle und Dank an Roland für seinen unermüdlichen Einsatz für unsere Beweglichkeit!

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 22.12.25

22. Dezember, 09:38 Uhr

Das tat sehr gut!✅️✅️✅️

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