Wäre toll, wenn das Drückerset nochmal erklärt würde. Findet man sicher irgendwo, aber die Erklärungen am Trainingsende finde ich immer toll.

Gute Besserung, davon wirst du lang was haben, du Ärmster! Super, dass du trotzdem das Training gemacht hast und schön, dass dir dein guter körperlicher Zustand so gut geholfen hat. Alles Liebe! 🤗

wäre auch toll, mal wieder was zum Drücker Set und der Technik dazu zu hören! Auch zu den Faszienrollen.

Schön wars, wie immer! Ich hab schon immer Fuß und Hand kombiniert, beides gleichzeitig zu trainieren. Geht bei vielen Übungen 😉.

Wie viele Premium Kunden habt ihr denn eigentlich bereits?

Guten Morgen, die Tipps zum Selberdrücken haben gefehlt? lg und schönen Sonntag!

Schön die neue Übung mit dem Bein im 90 Grad Winkel. Öfter mal was Neues wäre super. Ich (62) mache jetzt seit 4 Jahren fast tgl. mit, da wird's langsam wenig spannend. Aber ich fühle mich immer gut nach den Übungen und sehe so viele neben mir dahinrosten...Danke!

Aria mir hat nach mehr als 30 Jahren eine Dauerakupunkturnadel im Daith geholfen. seit 1,5 Jahren. Google mal nach "daith piercing migräne". Piercing wollte ich nicht, aber so gings auch. liebe Grüße

Nicole Gutmann nicht verzagen, jeder hat seine Schwachstellen, die nicht funktionieren, aber 😁 alles andere funktioniert super. Es tut mega gut und ich bin sonst sehr beweglich geworden. liebe Grüße und viel Erfolg

Also bei der zweiten Übung komme ich auchnach 4 Jahren täglich L-B noch nicht annähernd auf den Boden. 😁

bei mir wars genauso. 😉