Beitreten

barbara S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Alle
1 Beiträge
146 Kommentare

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch| Donnerstag | Training des Tages | 12.06.25

12. Juni, 23:16 Uhr

Oben schon, unten weniger 😉. Hoffe auch, dass das so ok ist? Manchmal schwierig zu sagen.., bei dir auch eher unten nicht?

Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 22. Mai 2025 // Jana Keukenbrink // Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß

10. Juni, 23:05 Uhr

Hallo Jana, tolle Übungen! Hilft mir gut. Eine kleine Anregung. Manchmal war das Bild, gerade wenn es um was kleines wie den Fuß geht. Klar, Brille geht auch 😉, aber ich sehe in der Nähe noch recht gut. Viele Grüße 🖖

Antworten

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 10.06.25

10. Juni, 22:37 Uhr

Interessante Übung- sehr schmerzhaft

Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 21. Mai 2025 // Petra Müller // Becken-Gesäß-Hüfte

09. Juni, 12:23 Uhr

Danke für die Übungen- das werde ich häufiger machen!

Antworten

Kommentiert am 03.06.25 | Dienstag | Training des Tages

05. Juni, 23:57 Uhr

Tolle Übung

Antworten

Kommentiert am 05.06.25 | Donnerstag | Training des Tages

05. Juni, 23:45 Uhr

Top

Antworten

Kommentiert am 25.05.25 | Sonntags-Training

25. Mai, 15:16 Uhr

👍 Ja und ja.

Antworten

Kommentiert am 22.05.25 | Donnerstag | Training des Tages

22. Mai, 23:30 Uhr

👍

Antworten

Kommentiert am Steife & schmerzhafte Hüfte? – Mit 3 Übungen frei bewegen

19. Mai, 23:37 Uhr

Mir gefällt das Übungsset, auch wenn ich noch nicht gleich größere Schritte machen konnte.

Antworten

Gepostet

18. Mai, 00:03 Uhr

Hallo zusammen,

ich wollte mit dem Joggen wieder anfangen und hatte dann gleich Schmerzen im Fußgelenk|Achillesferse.

Wie kann ich mich gut aufs Laufen vorbereiten und was mache ich an Übungen danach?

Liebe Grüße

Barbara

2