Tolle Übung für mich- ich bin sehr froh 😁

❤️❤️❤️

Damit waren meine Nacken - und Schulterschmerzen vom schlechten Schlaf wie weggeweht!

Eine tolle Übung für mich. Mir gefällt auch die anschließende Mobilisierung.

Danke für das tolle Sonntagstraining. Was die Füße angeht, habe ich dieselben Erfahrungen mit Einlagen gemacht. Gewisse Dinge sollte man den Kindern bereits in der Schule beibringen. Angesichts der Überlastung des Sozialsystems sollte man denken, das würde begrüsst. Es gibt noch genug andere Krankheiten zu heilen. Interessant fand ich deinen Hinweis auf die knöchelhohen Schuhe. Ich finde, dass sie so gut aussehen, aber ich hatte Schmerzen in der Zeit, in der ich sie getragen habe. Gibt es vielleicht Übungen, die man machen kann, damit man sie nicht wegwerfen muss? Ich habe Stiefel, Stiefeletten und Boots 👢…🙀

👍👍👍

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Toll 😊