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Yvonne P.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
70 Kommentare

Kommentiert am 14.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

14. Juli, 18:56 Uhr

Diese Übung löst bei mir oft auf der re Seite am unteren Rand der Rippen Schmerzen aus. Was mache ich falsch?
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Kommentiert am 12.06.22 - Sonntags-Training

12. Juni, 13:57 Uhr

Danke einmal mehr für das tolle Training! Darf gerne auch schweisstreibend sein.😊
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Kommentiert am 18.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

18. Mai, 08:44 Uhr

Danke! Eine super Übung für meinen Rücken!😀
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Kommentiert am 01.05.22 - Sonntags-Training

02. Mai, 20:18 Uhr

Lieber Roland, danke für das Training inkl. Reimen und Witzen!😄 Und du hast eine tolle Art, einem unermüdlich zu motivieren!
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Kommentiert am 24.04.22 - Sonntags-Training

24. April, 19:11 Uhr

Herzlichen Dank für das heutige Training. Infos und Tipps zum Thema Schlafen: ich würde gerne mehr darüber erfahren
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Kommentiert am 06. März - Sonntags-Training

06. März, 19:02 Uhr

Wieder einmal ein großes Dankeschön für das Training.😀 Tut echt gut! Die Erklärungen für das Durchführen der Übungen wird immer besser, sodass es mir leichter fällt, sie richtig zu machen (oder ich hör genauer zu😉😅). Super deine unermüdliche Motivation, Roland!
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Kommentiert am 02.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

03. Februar, 10:34 Uhr

Die Mittwochübung macht mir enorm Mühe, d.h. ich bringe sie eigentlich nicht mal auf den Ellbogen fertig (ich bin nicht jemand, die schnell aufgibt). Zudem merke ich, dass sie mir nicht gut tut, da ich starke Nackenverspannungen habe. Ansonsten danke für die täglichen Übungen und die unermüdliche Motivation!
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Kommentiert am 02. Januar - Sonntags-Training

02. Januar, 18:09 Uhr

Danke für das ruhigere Training heute! Mir hilft es, mich in eine Übung rein zu fühlen und sie dann auch richtig machen zu können. Regelmäßig ein ruhigeres Training würde ich sehr begrüßen. Herzlichen Dank Roland und Team für euren Einsatz!
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Kommentiert am 05. Dezember - 30 Minuten (Sonntag-Live-Training)

05. Dezember, 17:48 Uhr

Danke Roland für die wertvollen Trainings, mit Witzen und Reimen😄, das finde ich toll!
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Kommentiert am 07. November - 30 Minuten (Sonntag-Live-Training)

07. November, 17:38 Uhr

Vielen Dank fürs Training!🙂
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